La sophrologie en entreprise à Creissan
Apprenez à gérer le stress au travail avec Jérémy Boulade Sophrologue dans l’Hérault
Jérémy Boulade Sophrologue vous propose des séances de gestion du stress en entreprise.
Le stress apparaît depuis une quinzaine d’années comme l’un des risques majeurs auquel les organisations et entreprises doivent faire face.
Face à des symptômes de stress, il est parfois difficile de démêler la part des facteurs personnels et professionnels qui sont en jeu.
Il est primordial de rechercher le lien possible avec le contexte professionnel (surcharge de travail, objectifs insuffisamment définis, relations difficiles avec la hiérarchie, manque d’autonomie…).
Mais, il est également important de prendre en compte les facteurs personnels pour renforcer la résistance et la capacité d’adaptation des salariés à des situations de travail potentiellement difficiles pour eux.
Les conséquences du stress au travail
Dans les entreprises où le stress est élevé, on peut souvent noter :
- Une augmentation de l’absentéisme et du turn over
- Des difficultés pour remplacer le personnel ou recruter de nouveaux employés
- Des accidents du travail
- Une démotivation, une baisse de créativité
- Une dégradation de la productivité, une augmentation des rebuts ou des malfaçons
- Une dégradation du climat social, une mauvaise ambiance de travail
- Des atteintes à l’image de l’entreprise
Le champ d'action de la sophrologie
La sophrologie en entreprise a pour objectif de :
- Mieux gérer le stress professionnel (ou développer un stress positif)
- Préserver l’équilibre général, la vitalité, la santé (actions prophylactiques)
- Prophylaxie des troubles musculo-squelettique
- Acquérir des techniques rapides de détente ou de récupération
- Optimiser l’efficacité par une meilleure mobilisation des ressources individuelles (concentration, volonté, créativité, communication, mémoire...)
- Développer ou renforcer les capacités d’adaptation dans le milieu professionnel
Possibilités d'intervention
J’interviens d’une façon :
Ponctuelle sous forme de journées de formation
Régulière sous forme de séances hebdomadaires, bimensuelles ou mensuelles
N’hésitez pas à me contacter pour une présentation ou une séance découverte.
Prenez également rendez-vous pour des séances de gestion des émotions.
