Apprenez à gérer votre stress avec Jérémy Boulade Sophrologue à Creissan
Des séances de sophrologie en groupe ou individuelles vous sont proposées dans l’Hérault
Jérémy Boulade Sophrologue à Creissan propose des séances en groupe, en individuel ou en visio auprès des particuliers et des entreprises.
Mes consultations sont basées sur la mise en place de différents exercices de respiration, d'écoute du corps, mais également de méthodes de relaxation.
Elles permettent une mobilisation de vos propres ressources, telles que : le calme, l’apaisement, le lâcher-prise, le bien-être ainsi que la confiance en soi.
Quelques conseils pour gérer le stress
La fatigue physique et les troubles émotionnels, intellectuels et comportementaux sont des symptômes du stress qui peuvent entraîner un épuisement.
Pour gérer votre anxiété, je vous propose des séances de sophrologie.
Cette approche holistique de la médecine alternative a pour objectif d’améliorer les troubles du sommeil et de vous aider à traverser un changement de situation.
Elle vous permet aussi d’affronter toutes les problématiques inhérentes au stress : tension, insomnie, dépression...
Les tarifs de mes séances
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Séance individuelle |
50 € la séance d'une heure |
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Séance enfant |
35 € la séance de 45 minutes pour les enfants |
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Séance de groupe |
À partir de 15€ de l'heure |
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Le premier entretien est gratuit |
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Contactez-moi pour plus d'informations sur mes séances de gestion du stress.
Améliorez votre confiance en soi avec Jérémy Boulade Sophrologue.
